《短视频系列-2022年的骑行-快播av》

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　　在这个时节该(gai)如何调理养生(sheng)？宋(song)曙霞(xia)认为(wei)，在饮食上可多吃有(you)芬芳气(qi)味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香(xiang)菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺激(ji)食物，以免肝火上(shang)炎。