剧情简介

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比如,你平时(shi)7点半起,你(ni)这(zhe)个(ge)周(zhou)前(qian)五(wu)天已经获得了(le)足(zu)够的睡眠周(zhou)期,但因(yin)为今天你跟朋友(you)出去(qu)看电影,11点多才到家(jia),你决(jue)定今天只睡(shui)4个睡眠(mian)周期,那你就应该在12点15~30分之间上(shang)床睡觉。如果(guo)

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