剧情简介

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  在日常(chang)起居上,此时昼夜(ye)温差较大(da)、冷暖交(jiao)替(ti),因此(ci)在衣(yi)着(zhe)方(fang)面要(yao)适时增减(jian)。需要提醒的是(shi),春分(fen)后夜晚时间(jian)缩短,为保证(zheng)充足(zu)的睡眠需要(yao)早(zao)睡早起,这样(yang)有助(zhu)于(yu)体内的阳气升发。

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