《亚洲天堂一区二区三区-艳肉乱痕1一12章精汁欲液》

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　　在这(zhe)个(ge)时节(jie)该如(ru)何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wei)的(de)蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春(chun)日(ri)吃春芽(ya)”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食辛辣刺激食(shi)物，以免肝火上(shang)炎(yan)。