剧情简介

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  在(zai)日(ri)常起(qi)居上(shang),此时昼夜温(wen)差较大(da)、冷暖交(jiao)替,因(yin)此在(zai)衣(yi)着方(fang)面要适时增(zeng)减。需要提醒的是(shi),春分后夜(ye)晚时间缩短,为保证充足的(de)睡眠需(xu)要早睡早起,这样有助(zhu)于体内的阳(yang)气升发。

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