《26uuu亚洲伊人春色-韩国三级理伦电影》

【26uuu亚洲伊人春色-韩国三级理伦电影】

　　在这个时节该(gai)如何调(diao)理(li)养生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上可(ke)多吃(chi)有(you)芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食(shi)物(wu)，以免(mian)肝(gan)火上(shang)炎。