《欧美日韩国产另类一区二区-91精品福利在线观看》

【欧美日韩国产另类一区二区-91精品福利在线观看】

　　在(zai)这个(ge)时节(jie)该(gai)如何调理(li)养生？宋(song)曙霞(xia)认为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语(yu)称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食辛(xin)辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎(yan)。