《久久久国产精品福利片-精品亚洲一区二区三区在线播放》

【久久久国产精品福利片-精品亚洲一区二区三区在线播放】

　　在这个时节该如何调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮(yin)食上可(ke)多(duo)吃有芬(fen)芳气(qi)味(wei)的(de)蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等(deng)，禁(jin)食或少(shao)食辛辣刺激(ji)食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。