《久久久久久久久久久久久99-国产深夜福利视频在线》

【久久久久久久久久久久久99-国产深夜福利视频在线】

　　在(zai)这个时(shi)节该如(ru)何(he)调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上可多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是(shi)说这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免肝火上(shang)炎(yan)。