《公翁系列辣文全集借种-婷婷五月情》

【公翁系列辣文全集借种-婷婷五月情】

　　在这(zhe)个时节该如何调理(li)养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可(ke)多吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个(ge)季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺激(ji)食(shi)物，以(yi)免肝(gan)火上炎。