《午夜精品久久久久久久久久-日产无码精品一区二区三区》

【午夜精品久久久久久久久久-日产无码精品一区二区三区】

　　在(zai)这(zhe)个时节该如(ru)何调理养生(sheng)？宋(song)曙霞认为(wei)，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺(ci)激食物，以免(mian)肝火上炎(yan)。