剧情简介

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比如,你平时7点半(ban)起,你这(zhe)个周前五天已(yi)经获得了足(zu)够的睡眠周期(qi),但因(yin)为今天你(ni)跟朋友出去看(kan)电(dian)影,11点多才到家,你(ni)决定今天只睡(shui)4个睡眠(mian)周期,那你(ni)就应该在(zai)12点15~30分之间(jian)上床睡觉。如果

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