剧情简介

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比如(ru),你平(ping)时7点半起,你这个(ge)周前五天已经获得了(le)足够的睡(shui)眠周期,但因为今天你跟朋友出(chu)去(qu)看电(dian)影(ying),11点(dian)多(duo)才到家,你决(jue)定今天只睡(shui)4个睡眠(mian)周期(qi),那你就(jiu)应(ying)该在(zai)12点15~30分之间上床睡觉(jiao)。如果

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