剧情简介

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  在日常(chang)起(qi)居上(shang),此时(shi)昼夜温差较大、冷(leng)暖交替,因此(ci)在衣着(zhe)方面要适(shi)时增减。需(xu)要提醒的是,春分后(hou)夜晚(wan)时间(jian)缩短,为(wei)保证充足(zu)的(de)睡眠需(xu)要早睡早起,这样有(you)助(zhu)于体内的阳气升发(fa)。

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