《第一人称视角干起来真爽 6-快播av》

【第一人称视角干起来真爽 6-快播av】

　　在这个时节该如何调(diao)理(li)养生(sheng)？宋(song)曙霞认(ren)为(wei)，在(zai)饮食上可(ke)多吃有芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是(shi)说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺(ci)激食(shi)物(wu)，以免(mian)肝(gan)火上炎(yan)。