剧情简介

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  在日常起居(ju)上,此时(shi)昼夜(ye)温差较大、冷暖交(jiao)替,因此(ci)在衣着方面(mian)要适(shi)时(shi)增减。需要提醒的(de)是(shi),春分(fen)后夜晚时间(jian)缩短,为保证充足的睡眠需要(yao)早(zao)睡早起,这(zhe)样有助(zhu)于(yu)体内(nei)的阳气(qi)升(sheng)发。

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