《91色婷婷久久久久合中文-在线观看视频免费国产》

【91色婷婷久久久久合中文-在线观看视频免费国产】

　　在这(zhe)个时节(jie)该(gai)如何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮食(shi)上可多吃有(you)芬(fen)芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也(ye)就(jiu)是(shi)说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺(ci)激食(shi)物，以免(mian)肝火上(shang)炎。