《99久久精品国产亚洲a-欧美日韩在线观看免费》

【99久久精品国产亚洲a-欧美日韩在线观看免费】

　　在这个(ge)时节该如何调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认(ren)为(wei)，在(zai)饮食上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝(gan)柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就(jiu)是(shi)说这(zhe)个季节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎(yan)。