《欧美一区二区亚洲va久久-日韩中文字幕在线视频观看》

【欧美一区二区亚洲va久久-日韩中文字幕在线视频观看】

　　在(zai)这(zhe)个时节该如何调理(li)养生？宋(song)曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳气(qi)味(wei)的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就是说这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食辛(xin)辣(la)刺激食(shi)物，以(yi)免肝火上炎。