剧情简介

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  在日(ri)常起(qi)居上(shang),此(ci)时昼夜温(wen)差较大、冷(leng)暖(nuan)交替,因(yin)此在衣着方面要适时增(zeng)减。需要(yao)提醒(xing)的(de)是(shi),春分后(hou)夜(ye)晚时间(jian)缩短,为保证充足的(de)睡眠需要早睡早起(qi),这样有助于体内的阳气升发(fa)。

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