剧情简介

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  在这(zhe)个(ge)时节该(gai)如何调理养生(sheng)?宋(song)曙(shu)霞(xia)认为,在饮(yin)食上可多吃(chi)有芬芳(fang)气味的蔬菜,如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等(deng),以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外,俗语称(cheng)“春日(ri)吃(chi)春芽”,也就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽,比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等(deng),禁食(shi)或少食辛辣(la)刺激食(shi)物(wu),以免肝火上炎。

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