《日韩国产欧美精品-涩涩视频网站》

【日韩国产欧美精品-涩涩视频网站】

　　在这个时节(jie)该如(ru)何(he)调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在(zai)饮食上可(ke)多吃有芬(fen)芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是(shi)说这(zhe)个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛(xin)辣(la)刺激食物，以免(mian)肝火上炎。