《国产亚洲一区二区在线观看-欧美精品久久凉森玲梦》

【国产亚洲一区二区在线观看-欧美精品久久凉森玲梦】

　　在这个时(shi)节该如何调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗(su)语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少(shao)食辛(xin)辣刺激食物，以免肝火上(shang)炎。