剧情简介

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  在这个时节该如(ru)何调理养生?宋曙(shu)霞(xia)认为(wei),在饮食上可(ke)多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜,如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿(chun)等,以疏肝柔肝。另(ling)外,俗语称“春日(ri)吃春芽”,也就是说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽,比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng),禁食或(huo)少(shao)食辛辣刺激食物,以免(mian)肝(gan)火上(shang)炎(yan)。

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