剧情简介

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  在(zai)这个(ge)时节(jie)该如(ru)何调理养生?宋(song)曙霞认为,在饮食上可多吃有(you)芬芳气味(wei)的蔬菜,如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等,以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外(wai),俗(su)语(yu)称(cheng)“春日(ri)吃春芽”,也就(jiu)是(shi)说(shuo)这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁(jin)食或少(shao)食(shi)辛辣刺(ci)激食物,以免肝火上炎。

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