《日本久久不射-日韩人妻精品中文字幕》

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　　在这个时节该如(ru)何(he)调(diao)理(li)养生？宋(song)曙(shu)霞认为(wei)，在饮食上(shang)可多(duo)吃(chi)有芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如(ru)韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就是(shi)说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上(shang)炎(yan)。