《徒步穿越再战人妻少妇-快播av》

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　　在(zai)这个(ge)时节(jie)该如何调理养生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在(zai)饮食上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少(shao)食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火(huo)上炎(yan)。