《91麻豆精品国产91久久久-欧美精品在线观看》

【91麻豆精品国产91久久久-欧美精品在线观看】

　　在这个时(shi)节该如何(he)调理养(yang)生？宋(song)曙霞(xia)认(ren)为，在饮食上可多(duo)吃有芬(fen)芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗(su)语称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上(shang)炎(yan)。