《91福利国产在线观一区二区-熟女人妻-蜜臀AV-首页》

【91福利国产在线观一区二区-熟女人妻-蜜臀AV-首页】

　　在这个(ge)时节该如(ru)何调理养(yang)生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在(zai)饮(yin)食上(shang)可多吃(chi)有芬(fen)芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也(ye)就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少食辛辣刺(ci)激食(shi)物，以免肝火上(shang)炎(yan)。