《欧美日韩高清电影-中文亚洲欧美日韩》

【欧美日韩高清电影-中文亚洲欧美日韩】

　　在这个时节该如(ru)何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食(shi)上可多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎(yan)。