剧情简介

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  在这个时节该如(ru)何(he)调(diao)理养(yang)生?宋(song)曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味(wei)的(de)蔬(shu)菜(cai),如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng),以疏肝柔肝。另(ling)外,俗语(yu)称(cheng)“春日(ri)吃春芽”,也(ye)就是说这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽,比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng),禁食(shi)或少(shao)食(shi)辛辣刺(ci)激食(shi)物(wu),以(yi)免肝火上炎。

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