剧情简介
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在日常起居上，此时昼夜温(wen)差较大、冷暖(nuan)交替(ti)，因此在(zai)衣(yi)着(zhe)方面要适时(shi)增减。需要提(ti)醒的是，春分后(hou)夜晚时间缩短(duan)，为(wei)保(bao)证充足的(de)睡眠(mian)需要早睡早起，这(zhe)样有助于体内的阳气(qi)升(sheng)发(fa)。
剧情简介
在日常起居上，此时昼夜温(wen)差较大、冷暖(nuan)交替(ti)，因此在(zai)衣(yi)着(zhe)方面要适时(shi)增减。需要提(ti)醒的是，春分后(hou)夜晚时间缩短(duan)，为(wei)保(bao)证充足的(de)睡眠(mian)需要早睡早起，这(zhe)样有助于体内的阳气(qi)升(sheng)发(fa)。
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