《中文字幕日韩一二三区-97视频在线小说》

【中文字幕日韩一二三区-97视频在线小说】

　　在这(zhe)个时节该如何(he)调理养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮食上(shang)可多吃有(you)芬芳气味(wei)的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个(ge)季(ji)节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺(ci)激(ji)食物，以免肝火上炎。