剧情简介
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在(zai)日常起居上，此时昼夜温差较(jiao)大、冷暖交(jiao)替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的(de)是(shi)，春分后(hou)夜晚时(shi)间缩短(duan)，为保证充(chong)足的睡眠(mian)需要早睡(shui)早起，这(zhe)样(yang)有助于(yu)体内的(de)阳气升(sheng)发(fa)。
剧情简介
在(zai)日常起居上，此时昼夜温差较(jiao)大、冷暖交(jiao)替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的(de)是(shi)，春分后(hou)夜晚时(shi)间缩短(duan)，为保证充(chong)足的睡眠(mian)需要早睡(shui)早起，这(zhe)样(yang)有助于(yu)体内的(de)阳气升(sheng)发(fa)。
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