剧情简介

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  在(zai)这个时节该(gai)如何调(diao)理养(yang)生?宋曙霞认为,在(zai)饮食上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng),以疏(shu)肝柔肝。另外(wai),俗(su)语称“春(chun)日(ri)吃春芽”,也(ye)就(jiu)是说(shuo)这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽,比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng),禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺(ci)激食物,以免肝(gan)火上炎。

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