剧情简介

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  在日(ri)常起居上(shang),此时昼夜温差较(jiao)大、冷暖交(jiao)替,因此在衣(yi)着方面要(yao)适(shi)时(shi)增减(jian)。需要提醒的是,春分(fen)后夜晚(wan)时间缩短,为保证充足的睡(shui)眠需要(yao)早睡早(zao)起(qi),这样有(you)助(zhu)于(yu)体内(nei)的阳气升(sheng)发(fa)。

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