《伊人久久大香线蕉影院-亚洲精品一区久久久久一品AV》

【伊人久久大香线蕉影院-亚洲精品一区久久久久一品AV】

　　在这(zhe)个时节(jie)该如(ru)何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食上可多(duo)吃有芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另(ling)外，俗(su)语称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣(la)刺激食物，以免肝火上(shang)炎。