剧情简介

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  在(zai)这个时节该如何调理养生(sheng)?宋(song)曙霞(xia)认为(wei),在饮食上可(ke)多(duo)吃(chi)有芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜,如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿(chun)等,以疏肝柔(rou)肝。另外,俗(su)语(yu)称“春日吃春芽”,也(ye)就是(shi)说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽,比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食(shi)辛辣(la)刺激食物,以(yi)免肝(gan)火上炎。

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