《快播av电影网-日韩中文字幕在线视频观看》

【快播av电影网-日韩中文字幕在线视频观看】

　　在这(zhe)个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多(duo)吃有芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿(chun)等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少(shao)食(shi)辛(xin)辣刺(ci)激食(shi)物(wu)，以免肝(gan)火(huo)上炎。