《婷婷久久无码欧美人妻-久久这里只有精品1》

【婷婷久久无码欧美人妻-久久这里只有精品1】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比(bi)如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣刺激(ji)食物，以免肝(gan)火上(shang)炎。