《亚洲肥婆丰满一区-光棍影院111伦理》

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　　在这(zhe)个(ge)时节该如何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可(ke)多吃(chi)有芬(fen)芳气(qi)味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就是说这个(ge)季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少(shao)食辛(xin)辣(la)刺激食物(wu)，以(yi)免肝火上炎。