《亚洲中文字幕婷婷在线-日韩欧美精品三区》

【亚洲中文字幕婷婷在线-日韩欧美精品三区】

　　在这个(ge)时节该如何调理(li)养生？宋曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在饮(yin)食(shi)上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就(jiu)是说这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁(jin)食(shi)或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。