《久久夜色撩人精品国产小说-好好的曰com久久》

【久久夜色撩人精品国产小说-好好的曰com久久】

　　在这个时节该(gai)如何(he)调理养(yang)生？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食(shi)上可多(duo)吃有芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另(ling)外，俗语(yu)称“春日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。