剧情简介

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比如,你平时7点(dian)半起,你(ni)这(zhe)个周前五天已(yi)经获(huo)得了(le)足够的睡(shui)眠周期,但因为今天你跟朋(peng)友出去看电影(ying),11点(dian)多才(cai)到(dao)家,你决定今(jin)天只(zhi)睡(shui)4个睡眠周期,那你就应(ying)该(gai)在12点15~30分(fen)之间(jian)上床睡觉。如(ru)果

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