剧情简介

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  在这个时节(jie)该(gai)如何调理养(yang)生(sheng)?宋(song)曙霞(xia)认为,在饮食(shi)上可多吃有(you)芬芳气味的(de)蔬菜,如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等(deng),以疏肝柔肝。另外(wai),俗语称“春日吃春芽”,也就(jiu)是说这个季(ji)节可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽(ya),比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等(deng),禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺激食物,以免肝火上炎。

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