剧情简介

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  在这个时(shi)节该(gai)如何调理(li)养生?宋(song)曙霞认(ren)为,在饮食上可多吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜,如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春(chun)日吃春芽”,也就是说这个(ge)季节可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽,比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等,禁(jin)食(shi)或少(shao)食辛辣刺激食物(wu),以免肝火上炎。

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