剧情简介

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  在日(ri)常起居上(shang),此时昼夜温差较大、冷暖交替,因此(ci)在衣着方面要适(shi)时(shi)增(zeng)减(jian)。需要提醒的(de)是(shi),春(chun)分(fen)后夜晚(wan)时间缩短,为保(bao)证充足的(de)睡(shui)眠(mian)需(xu)要早睡早(zao)起,这(zhe)样有助于体内的阳气(qi)升发。

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