剧情简介

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  在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为(wei),在(zai)饮食(shi)上(shang)可多吃有(you)芬(fen)芳气味的蔬菜,如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等,以疏肝柔(rou)肝。另外(wai),俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季(ji)节可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽(ya),比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng),禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺(ci)激(ji)食物,以免(mian)肝火(huo)上(shang)炎。

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