剧情简介

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  在日常(chang)起居上,此时昼夜温差较大、冷(leng)暖(nuan)交(jiao)替(ti),因此(ci)在衣着方(fang)面要(yao)适(shi)时(shi)增减。需要提醒的(de)是,春分后(hou)夜晚(wan)时间缩短,为保(bao)证充足的睡眠(mian)需要(yao)早(zao)睡(shui)早起,这样有助(zhu)于体内的阳气升发。

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