剧情简介

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  在日常起居上,此时(shi)昼(zhou)夜温差较大、冷暖(nuan)交(jiao)替(ti),因(yin)此在衣着方(fang)面要适时(shi)增(zeng)减。需要提醒的是,春(chun)分后夜晚时(shi)间缩短(duan),为保证(zheng)充足的睡(shui)眠需(xu)要早睡早起,这样有(you)助于体内(nei)的(de)阳气升(sheng)发(fa)。

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